行程概览
全程约500公里，建议6天5晚，最佳旅行时间为5-10月。路线：福贡→贡山→独龙江→丙中洛→德钦→香格里拉，穿越怒江、澜沧江、金沙江三江并流区域。
每日行程
- Day1：福贡→贡山（约120公里）
沿怒江北上，游览石月亮观景台、远征军遗址，夜宿贡山县城，体验傈僳族手抓饭。 - Day2：贡山→独龙江（单程80公里）
探访独龙族纹面女村落，徒步普卡旺原始森林，返回贡山住宿。 - Day3：贡山→丙中洛→德钦（约200公里）
途经怒江第一湾、雾里村，穿越滇藏界，抵达德钦飞来寺，远眺梅里雪山日落。 - Day4：德钦→香格里拉（约180公里）
清晨观梅里雪山日照金山，参观松赞林寺，夜宿独克宗古城，转世界最大转经筒。 - Day5：香格里拉深度游
徒步普达措国家公园，游览纳帕海依拉草原，体验藏族唐卡绘制。 - Day6：返程或延伸行程
可前往丽江或稻城亚丁，或从香格里拉机场返程。
实用贴士
- 交通：建议SUV自驾，部分路段为盘山险路；可包车（日均500-800元）。
- 住宿：贡山（200元/晚）、德钦观景酒店（400元/晚）、香格里拉藏式民宿（300元/晚）。
- 高原反应：德钦、香格里拉海拔3000米以上，需备红景天、氧气瓶。
- 文化尊重：进入寺庙需脱帽、勿拍照，尊重独龙族纹面习俗。
特色体验
1. 独龙江寻找原始部落
2. 丙中洛秋那桶村田园徒步
3. 梅里雪山星空摄影
4. 松赞林寺晨雾观礼